Töötoad

Erinevad õpitoad toimuvad vähemalt kord kuus nädalavahetuseti meie treeningstuudios.

Järgmine workshop:

„Pilatese masinatreeningu workshop algajatele“

Reformeril-treenijad

Õpituba toimub 10. veebruaril kell 11.00–12.30 InPilatese treeningstuudios Tabasalus.

Workshop on mõeldud neile, kes soovivad alustada pilatese treeningutega seadmetel (Reformer, pink, Cadillac).

Õpituba koosneb tehnilisest ja praktilisest osast, mille käigus:

  • tutvud Reformeri vedrude süsteemi tööpõhimõtetega ja õpid mõistma selle kasu oma keha treenimisel;
  • teed esimesed sammud enda keha tunnetamisel harjutuste ajal ning saad kogeda, mida tähendab masinatel treenides mõiste „vastassuunaline töö“;
  • teed läbi masinatreeningu põhiharjutused;
  • saad kohe vastused kõigile tekkinud küsimustele.

Peale workshopi oled valmis liituma masinatreeningu algtaseme tundidega.

 

Maksumus

Osalustasu on 25 eurot.

NB! Samal päeval saad soetada ka masinatreeningu 5 x treeningkaarti soodushinnaga 90 eurot (tavahind 100 €).

 

Registreerumine

Registreerumine toimub meie Bronn.ee keskkonnas asuvas kalendris. Enda kirjapanekuks on sul tarvis omada Bronni kontot, mille saad kiirelt ja mugavalt luua siin.

 

Treener

Sind juhendab InPilatese treener Reet Martinson, kes on pilatest harrastanud praeguseks juba 12 aastat.